わくわく my soul

先週は結局一度もジムに行かずに終わってしまった。
平日仕事の終わりが遅い、土曜日休日も出勤した、今日は今日で予定が入った。と　自分言訳満載でカレンダーを塗りつぶそうとしてる。
エアロ競技に出場してる人と今夜会食してて、「あぁ、情けな」と、塗りつぶしたカレンダーを消しゴムで消したい衝動に駆られる。
初級クラスのエアロでも、身体を引き上げる意識をして、伸ばすところはしっかり伸ばし、上げるところはしっかり上げるとかなりの運動量になる。　振りが簡単だからと、ついつい中級・上級系のスケジュールにタイミングが合わないと予定をスルーしてる私・・・・
今週は仕事が大変でも平日にジムに行ってみる事にチャレンジだ。
でも、ゴルフレッスンはきっちり行ってる自分はちょいと褒めてあげよ  

ひっさびっさに梅田TIPに行ってきた。
昨日で難波店が閉館になったので、流れてきたメンバーさんでスタジオ満タン、
熱気ムンムン。
先月は結構忙しく３回しか行けてなかったので、どーもスカッと身体が動かない。
ちょっと油断すると、すぐゆるゆるになるカラダ。
この変わり身の早さだけは許せないわ  

今週は、３日ジムに行ってきた。
サーキット・マニア・ハタヨガの３本。
マニア（上級エアロ）は月初一週目でコリオが新しくなったので、振り付け覚えるのに必死。
みんながくるりとまわっているのに、一人棒立ちで、「こんにちわ」状態だったり、左右テレコに動いて隣の人に「I'm sorry」
あたふたしながら頭と身体の体操クラス。
年齢とともに、バラバラになりだした自分の部品の品質低下を
歯がゆく思いながらも楽しいわぁ。
その辺厚かましく呑気になってきとる。
加齢とは心の縮まりや縛りを緩くしていく素晴らしい産物。
ところでいくつまで踊るのかしら・・・・私。  

前回のblog目標達成の新年２週目。
ちゃんと２回スポーツジムに行きました。
それも、平日に。
サーキットと上級エアロビクスクラスに出勤。

実感的に、心肺機能が少し回復してきたみたい。
通勤時の階段の登りで息があがらなくなったぞ。
毎朝出勤前の５分間ストレッチも毎日敢行！

けど、スポーツジム内でかなり慌ててて、会員証を紛失してしまった。
トホホ・・・・。