わくわく my soul

先週、japan湯の郷 旭 GCへ行ってきた。
急に思いたって、即ネット予約。
岡山まで足を延ばすと空いてるのよね。
練習もスクールへも行ってなくて、スコアがあがる訳なし。
１３０代から前進することなく帰ってきましてん。

ゴルフクラブは、「古ぅ～」って感じだったけど、値段は安く、スタッフもフレンドリー。
グリーンまわりは、前回の美作CCより断然整備されててよかった。

今日、久々にゴルフレッスンに行ってきた。
コーチの指導が若干変わってきている。
ウッドしか用意してなかった私に、いきなり「アプローチの練習しましょ」だって。
でも、このレクチャーが私のやる気に火をつけた。
若いのに、見てるナァ、コーチって感じ。

明日もちょっくら打ちっ放しに行ってきます。  

今回ストレスが原因と診断された難聴。
確かに、胃にどっと深緑のゲル状の何かが落とし込まれ、
ウウッ、しんどいと感じる瞬間が何度も繰り返され、
これがストレスかぁ～とハッキリ意識したのも今回がはじめて。

でも、私の場合のストレスって責任半分だと思う。
外からの抵抗しがたい分が５０％、自己治癒で対応する責任が５０％
そして症状は遅れてやってくる。
今のストレスがすぐ発症するわけではなくて、その場でほっておくから
しばらくして爆発する。
小さな自分の変化も見逃してはいけない。
それは発症してからが大変だから。

今回、右耳の裏から首から肩からがパンパンに張っていた。
気が付けば最近ちょっと猫背になってきたような気がする（もともと姿勢はよい方ではないんだけど）、
コンスタントにジムに通ってた時は、エアロばかりでなく、筋トレにも精を出してた。
そそ、ここ４ヶ月ほど身体動かさなくなってごそっと筋力が弱ってきてる。
腹筋力がないため、重い肩が前に倒れ込んできていたのではないかしらん。

ストレスの原因、対処方、身体への影響は人それぞれ。
大きな事になる前に、ちょっと一休みして、心の声を聞いてあげましょ  

難聴はだいぶよくなりました。
ってな訳で今日は、会社帰りに、前に勤めてた会社主催の卓球大会に行って来ました。
久々にいい汗かいた  

9/29　会社の近くの別の耳鼻科へ行って、ステロイド剤（プレドニン）を処方してもらう。
9/30　夕方くらいから、ちょっと耳の雑音が減ったような気がした。治ったか？

と、翌朝起きると　耳の中ガーッ　再発。

10/1　一日雑音中で暮らす。
10/2　症状変わらず、耳のガーッはおさまらない。
　　　　治らない？！不安にかられ、区内でわりと有名な耳鼻科へ。
　　　　診察結果は、同じ。
　　　　中耳がガチガチに固くなっているので、耳の裏をマッサージするようすすめられる。
　　　　ステロイド剤は続けて飲むようにとの指示。
10/4　朝、薬が終わった。でも症状は尚同じ。絶望的な気分。
　　　　だが、夕方になってちょっと雑音が減った。　
10/6　診察。聴力も回復しかけているし、鼓膜の周りもやわらかくなってる、との診断。
　　　　引っ込んでいる鼓膜を先生に起こしてもらうと一瞬スコンと聞こえるようになる。
　　　　「多分すぐ戻る（雑音が聞こえ出す）でしょうけど、たいぶよくなってますよ」　
10/8　朝、起きてみたらストンと症状がよくなっている。
　　　　まだ、完全に聴力が回復した訳ではないけど、トンネルからは抜け出、
　　　　ゴーッという音は消えた。
　　　　少し耳に綿が詰まってるような違和感はあるんだけど。
　　　　
この期間　３日ほど鍼にも通った。
この際　西も東もアリマセン藁掴み気分で、鍼治療にもtry

てな経緯でどうにかこうにか回復基調　ということで、ちょっとホッとしています。

薬が効く人は飲み始めてすぐ、症状がよくなることもあるらしく、ちょっと効きが遅い方ではあると言われた。
ただ、このステロイド剤はやり直しがきかないので、今回効かなかったら　３ヶ月ほどほっとくしかない、と、泣きそうな談話も聞かされて、現状経過に大きな安堵を感じてオリマス。
いかった、いかった。