2007年12月20日

体力弱り気味

最近体力の衰えをシンシンと実感する。
通勤時に階段を上りきると足がだるく、息があがる。
去年ホノルルマラソンを完走したと同じ人間だろうか・・・・・。
昨日もジムへ行って、サーキットのクラスに参加したけど、ヘロヘロだった。
落ちた筋肉を取り戻すのは容易ではないだろうけど、とにかく鍛え直すしか道はなし！
これから毎日朝、晩ストレッチ。
年末までの１０日間でフラットに体を戻して、来年から心機の変化を期す！！！！  

Posted by こくみ at 00:11 │Comments(0) │TrackBack(0)
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