わくわく my soul

上級エアロビクス３週つづけて参加できて今週はご満悦。
この半年のブランク痛手もかなり回復。
ふくらはぎが弱々になってたのよね。
心肺機能は戻りつつも足がからむ・・・なんて、無様な様相で、
楽しむどころか、６０分体力持つかとチカラ出し惜しむ。
そんな心配も徐々に溶けつつあるようで
カラダ動くようになると少し自信がついてくるね。

それにゴルフコーチの指導熱が高まってる。
「スイングの大改造をしましょう！」
手振りになってる今の振りからよりカラダを使うようにって。
腰痛持ちなんだけどぉ～私。