わくわく my soul

先週は結局一度もジムに行かずに終わってしまった。
平日仕事の終わりが遅い、土曜日休日も出勤した、今日は今日で予定が入った。と　自分言訳満載でカレンダーを塗りつぶそうとしてる。
エアロ競技に出場してる人と今夜会食してて、「あぁ、情けな」と、塗りつぶしたカレンダーを消しゴムで消したい衝動に駆られる。
初級クラスのエアロでも、身体を引き上げる意識をして、伸ばすところはしっかり伸ばし、上げるところはしっかり上げるとかなりの運動量になる。　振りが簡単だからと、ついつい中級・上級系のスケジュールにタイミングが合わないと予定をスルーしてる私・・・・
今週は仕事が大変でも平日にジムに行ってみる事にチャレンジだ。
でも、ゴルフレッスンはきっちり行ってる自分はちょいと褒めてあげよ